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大津ボーイズ

試合結果

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2014年4月

2014年4月30日 (水)

滋賀大津ボーイズのミーティング

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滋賀大津ボーイズの練習開始、練習終わりの指導者のミーティングは監督、コーチ2名全員がしゃべっても5分程度で終わります。
聞いて欲しいことだけ、端的に伝える。
というか、練習中に選手達と存分に関わっているので、改めて話をすることはないように心がけています。
最後は、キャプテンがチームを代表して今日一日の締めをする。
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また、昨日は卒団生のヒロが中学部での活動を話してくれました。
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選手からの質問に答えていたヒロ
最初は丁寧に答えていたが、質問内容が
『練習のグランドは何mですか?』
『しらん!』
『監督は何歳ですか?』
『わからん!』
『おやつの時間はありますか?』
『ないわ!』
終~了~
最後に上の写真3枚の内2枚にウォーリーが隠れています。
みなさん見つけることが出来るかな?
いつも練習を暖かく見守って頂きありがとうございます。


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2014年4月28日 (月)

平成26年4月26日(土)、27日(日)通常練習

先週も滋賀大津ボーイズはメイングランドにて、1日練習を行いました。


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たけちゃん(一年生)は入団して間もないですが、チームで一番練習場に早く到着し、練習がすぐ出来るよう道具を並べてくれます。

さて、滋賀大津ボーイズではアジリティートレーニング、メディシングボール、ラダーを使ったトレーニングをひたすら、ひたすら行っています。平日の自主練習を含めるとほぼ毎日行っていることになります。
下半身の強化ですが、硬化が目的ではなく、柔軟な身体の使い方が出来るようにトレーニングを行っています。

ブリッジも全員出来るようになり、先日ではブリッジから直立できる選手まで現れました。

バッティングでは腰の回転で打つのではなく、前足股関節の伸展を使うことにより、前足に沿ってパワフルなスイング出来るようになってきました。

ライトスタンドは60m~65m+高さ2mフェンス、レフトには70mほどの位置にネットを張り、ホームランの目標を付けています。

スモールワールドですが、小学生の内からホームランを感じを味わえるのはうれしいものでしょう。

まだ4月ですが、高学年ではオーバーフェンスする選手が増えてきました。

ryousukeは打ったところを見てなかったけど、他の選手から聞いたら、あと1mmらしかったなぁ。残念!!


がんばれば届く距離、みんな競い合って目標を持ち気持ちを高めていきましょう。

でも長距離だけでなく、しっかり振れればそれでよし!!


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2014年4月25日 (金)

GW毎年恒例 強化合宿

5月3日(土)~5月5日(月)の3日間


希望ヶ丘青年の城にて、毎年恒例滋賀大津ボーイズ強化合宿を行います。

合宿を通じ、より一層チームの友好をはかり、一回りも二回りも大きく成長してもらいたいです。

竜王町にある希望ヶ丘運動公園内のメイン球場を2日間お借りして、思う存分野球をさせて頂きます。


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合宿中はGWの最中であり、家族連れの親子達もたくさん集まります。

去年は『ゆたにい』『せいいちっ』が当チームのマネージャーEY氏にキャッチボールしているところをスカウトされ、最初はお断りされましたが、見学、体験練習を経て入団が決まったのを思い出します。

現在『ゆたにい』『せいいちっ』のお父さんは保護者会長をされています。
バリバリの滋賀大津ボーイズの一員です。

今年もたくさんの人に元気一杯頑張っている姿を見てもらい、滋賀大津ボーイズをアピールしましょう。

今年も宿舎までの4.5㎞の往復や風神、雷神の千本ノックを行い、心身共に鍛えたいと思います。

先日のブログの中で、風神という表現がありましたが、当人から指摘があり
風神じゃなく鬼神ですと怒られました。

あくまでも、見た目(二人とも185㎝を超えている)だけで、心はめっちゃやさしいので安心して下さい。

合宿中は残念ながらヘッドコーチ(鬼神)は所用により来れないみたいですがみんなで頑張りましょう。

ともかくまた明日も練習でみんなに会えるのを楽しみしてます。


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GWno

2014年4月24日 (木)

滋賀大津ボーイズの野球①

滋賀大津ボーイズ監督の川﨑です。

滋賀大津ボーイズの選手達に教えていることは、『2軸動作』です。
2軸動作という理論に出会い世界がパッ~と開けました。
『つま先で地面を強く蹴って走る』
2軸動作は、『股関節の伸展で走る』
私も選手時代、一生懸命夏も冬もダッシュはつま先で地面を強く蹴って走っていました。
この動作を行うと『骨盤が後傾』します。
また、足の筋肉が硬化を起こし、筋肉痛になったり、すぐバテたりします。
但し、しんどそうに見えたり、疲労感があるので、みんな1日よく頑張った!!になります。
日本人の体型に多いのは『骨盤が後傾した姿勢です』
外国人は『骨盤が前傾した姿勢』が多いです。
これは生まれつきでしょうか。いやどこかのタイミングで大人達が指導しているのでしょう。
骨盤が後傾している体型でしっくりくるのが、中心軸です。
だから野球は中心軸が良いと思っている人が多数になると思います。
昔から教え込まれた人が、2軸動作を理解し、選手に指導するのは実体験がないので難しいでしょう。また、感覚がわからない(身体が中心軸で仕上がっている)ので、2軸動作自体否定的になる場合もあると思います。
この壁を取り払い、様々な理論に目を向けていくと、『ひとつなぎの理論』に辿り着きます。
2軸動作
初動負荷理論
脊柱の湾曲
骨盤前傾
前足股関節伸展
2軸投法、2軸バッティング
野球
楽しい

この一連の動作を完成させるのは、『楽しい』が無いと完成しません。
しなやかで、柔軟性のある動きを作るべき時期に楽しく野球をさせてあげたい。
叱咤激励は緊張、共縮、神経と筋肉の機能が低下します。
なので、野球のプレーに関してのミスは叱咤激励は行いません。
但し、野球のプレー以外に関してはカミナリが落ちる時もあります。
監督の両隣には風神、雷神がいるから、カミナリ落ちるよ~
それにしても最近カミナリよく落ちるなあ。気のせいかなぁ。
だって君達、練習間の準備が遅いんだもん。

※ここでの2軸は私の解釈であり、実際の2軸理論と異なることもあると思います。


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2014年4月23日 (水)

近況報告

皆さんこんにちは。

4月から新チームが始動し、はやくも、一ヶ月が経とうとしています。
総勢18名でスタートしたチームですが、体験練習に参加頂いていた選手達(4名)の入団が内定し、総勢22名になりました。

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先日の練習前の準備での出来事ですが、体験に来られた保護者の方が

『へ~綺麗にヘルメット並べるね~』

ある選手が練習場に2番目に到着し、副キャプテンの真似をして黙々と練習道具を並べている様子を見てです。

朝一の練習道具を並べていたのは、ピカピカの1年生のたけちゃんです。
たけちゃんは体験練習2日目です。

朝一の準備に関して、誰も教えていません。

6年生の副キャプテンが体験練習生の1年生をこき使ったかもしれません。

いや、やさしい副キャプテンがそんなことはない。

ともあれ、4月の1年生で、体験練習2日目でこれが出来るとは、史上最年少記録でしょ!

この姿が、他の3名の体験練習生を入団に導いたのかもしれません。

ありがとう!たけちゃん!これから一緒に野球やろうね。

また、来週から新入団の皆様よろしくお願いします。

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2014年4月11日 (金)

冬の練習で得たモノ背筋編

滋賀大津ボーイズが冬の間かかさず行ってきたトレーニングのひとつにメディシングボールを股関節で受け止め、しっかり股関節を伸ばして投げることを行ってきました。


ウエイトリフティングの一流選手は、バスケットボールの選手やバレーボールの選手より、ジャンプ力があります。


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膝は前に出さずに、股関節を深く曲げ、投げる際に股関節を伸ばします。
腕を前に振り、ジャンプをするればボールが前に飛ぶ。
この感覚を身に付けましょう。

動きの例えのひとつとして、この感覚をバネと置き換えられますが、錯覚してはいけないのが、バネがどの位置にあり、どのような働きがあるかです。

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では、無く。正解は

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なんです。

見た目と勘違いしますが、身体は曲げて伸ばしますが、バネは伸ばして縮む時に力が働きます。

バッチングに置き換えるとどうでしょう。

軸足に力を溜めて、腰を回してぶつけて押し込むだけでは、バネは働きません。
大事なのは、踏みだし足の股関節の伸展(伸ばす)では無いかと私は思います。
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その感覚を身に付ける為に、メディシングボールを使ってトレーニングを行っています。

メイングランドの外野のフェンスまではおよそ65m+2mのフェンスがあります。
そこに入れば一応ホームランにしていますが、4月から行ったフリーバッティンで現在左打者のU君2号、右打者のK君が2号とホームランを打ってくれています。
どんどん力を付けて、ホームラン合戦出来るようにがんばろう。
いや試合で打たないと・・・ね。

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2014年4月 9日 (水)

第10回さくら大会

平成26年4月5日(土)さくら大会が開幕しました。

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出発は朝5時!毎年恒例の行事です。
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到着後、本部挨拶終了後、開会式が行われました。
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関西の37のチームが集まり、新チームの力試しです。

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日に日にチームとして成長していく彼等


対戦相手は茨木ナニワボーイズさん

初回表を0点で抑え、その裏キャプテンの一振りで先制しましたが
2回裏の攻撃がチャンスで淡泊に終わり、流れがストップ。
その後は流れを引き寄せられないまま、結果は5対1で敗退しました。

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敗戦の悔しい気持ちを滋賀に持ち帰り、また明日から練習、練習です。

この経験を糧にがんばるしかない。

うれしいことに、遠方にもかかわらず、体験練習にお越し頂いたご家族の皆さんが応援に駆けつけてくれました。

お気持ちすごく、うれしかったです。

ありがとうございました。チーム一同御礼申し上げます。

さあ、明日からまたがんばろう。今までと同じでは勝てないよ。

よし、平日練習の夜間自主練習を1日増やそう。(案)









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2014年4月 4日 (金)

さくらの季節

春の開幕戦☆


明日、ボーイズリーグ新チームの最初の公式戦『さくら大会』が開幕します。

毎年のことですが、開会式からの準備の為、滋賀を朝5時に出発します。

早朝の澄んだ空気を吸い、身の引き締まる思いで、会場に向かいます。

これから、また熱き戦いが始まります。

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朝早くからチームの皆さんの協力を頂いて遠征に向かうのだから
出来る限りの準備をしておこうと、夜間練習は集まった全員で素振りを行いました。
軽く500本は超えましたが、終了後も素振りを止めない新6年生の姿がありました。

まだまだチームとして未熟ですが、自分達の力を存分に発揮して、明日は野球を楽しむぞ!!

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2014年4月 3日 (木)

冬の練習で得たモノ腹筋編

冬の練習で行ってきた筋力トレーニングですが、力を強くする、力を入れる、筋肉をつける・・・ではなく、

『力を伝える→力を動かす。』※2軸理論より
これが分かりやすく出来るトレーニングを重点的に行いました。
力を入れる時、屈曲(曲げる)伸展(伸ばす)の2種類がありますが、野球ではほとんど伸展(伸ばす)を使うのではないでしょうか。
例えば一般的な腹筋の場合、曲げる時に力を入れます。
で、戻る時も常に力が入っている。
で、野球ではインパクトの瞬間だけ力を入れろとか言われる。
頭よりも身体が混乱します。
 
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ず~と力が入っている。しんどい・・・


では滋賀大津ボーイズのトレーニングは
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この腹筋のトレーニングはこの形から相手の胸まで投げます。
でニュートラルにして、またボールをもらって投げます。

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投げる時だけ力が入る。(初動負荷)
ボールが飛ぶ
力が伝わっている
(その間はリラックス)
力が動いているを実感できる。
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みんなの笑顔がいいですね。

次は背筋編です。

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第86回選抜高校野球大会について

滋賀大津ボーイズは、今週末に行われる「さくら大会」に向けて、日々練習に励んでいます。

選手たちの活動をブログなどを通じて今年度も報告していきたいと思います。

(4月からは、更新がんばるぞ!!)

さて、第86回選抜高校野球大会の優勝校が龍谷大平安(京都)に決まりましたね。

高校野球が始まる前日のミーティングでは、大津ボーイズの選手たちに龍谷大平安に注目しましょうと伝えました。

「せきちゅうのわんきょく!」「 turn and tumble finish !」「にじっくてるなぁ」

選手たちは、うなずいていましたが・・・

同じ近畿のチームで、親近感もありますが、大会前に放送されていた練習風景を見て、すごいと感じたチームです。

一度練習を拝見させて頂きたいです。

野球は見るのも楽しいですが、自分でやるのはもっと楽しいです。

みなさんも滋賀大津ボーイズの仲間と一緒に野球を楽しみませんか。

3月も毎週たくさんの方々に体験練習にお越しくださいましてありがとうございました。

また、いつでも体験練習にお越しください。

体験練習を通じて入団頂きました皆様、これからよろしくお願いします。

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