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大津ボーイズ

試合結果

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2015年1月28日 (水)

滋賀大津ボーイズ冬期練習Q&Aシリーズ②

Q:冬のトレーニングと言えばランニングですが、どれくらい走りますか?

A:小学生の間は特に俊敏性が発達しますので、それに特化したランニングを重点に置いています。
距離は150m~200mを設定しています。
もちろん全力疾走で!
力を抜きたくても抜けない状況、負けない闘争心を養う為の競技『駅伝』
 
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山積みにされたボール、これが無くなるまで走ろう。
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5人1チーム×5
時には1チームが4人の時も・・・
しんどくてもリレー方式なので、必ずバトンは渡される・・・
ボールは全然減らない・・・
でも一番しんどのは、
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走り終わって、ボールを取る際のヘッドコーチとのトーク!!!
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お茶が飲みたいのに、一度捕まってしまうと、マムシの様に離してくれない。
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そうこうしているうちに自分の番が回ってくる。
しかもヘッドコーチは選手達が目を離しているスキに、走ったボールを元に戻していることもあったり、待ってる間はスクワットやろが!!とか、まさに『地獄』
現役時代ひとつ上にこんな先輩がいたらと思ったらゾッとします。
150118_100256
他のコーチ達も、保護者の方も目を光らして見守っていますので(ギャラリー)選手達も生き生き走っています。
先日の練習で『駅伝』は6セット終了!!
この冬あと何回できるやろか?
150121_183937
平日夜間練習では、コーンを使用してのジグザグ走やシャトルランなどの
アジリティートレーニングを行っています。
参加者の中には、最後の大会を終えた6年生2名の姿が・・・
特に『ゆうご』は彦根から大津まで1時間かけての参加。
通常練習でも手を抜かず、下級生の見本になるよう、態度で示す!
6年生ええぞ!!!
毎日の練習が楽しいので、人が集まってくるのだと思います!!!

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